Bemutatkozom: Ki vagyok és mivel foglalkozom?

Várnay Krisztina kreatív női önismereti és életvezetési tanácsadó, alkotó-fejlesztő meseterapeuta, családi- és párkapcsolati mediátor, művészetterápiás foglalkoztató és asztroterapeuta vagyok.

A meseterápiát Boldizsár Ildikónál a meseterápia nagyasszonyánál sajátítottam el; párkapcsolati- és családi mediációt Nagy Zsókánál tanultam; rajzelemzést prof.dr. Vass Zoltánnál; művészetterápiát prof.dr. Vass Zoltánnál és  Dr. Antalfai Mártánál,  nyugati (humanisztikus) asztrológiát Rákos Péternél és Vaskor Grétánál, kínai asztrológiát pedig a Kelet Akadémián, Nagy Melindától tanultam.

Hogy mivel is foglalkozom konkrétan, azt elolvashatod az erről szóló blogbejegyzésemben: Mi az a Kreatív Női Önismereti és Életvezetési Tréning?

Kreatív női életvezetési és önismereti tanácsadásaimon, foglalkozásaimon a fent felsorolt ismeretek, módszerek mindegyikét használom. A kliens kérdésére, problémájára ráhangolódva, közösen döntjük el, hogy mely módszer(ek) lesznek számára megfelelőek az eredményes továbblépéshez. Ha kell, meseterápiázunk, ha kell rajzolunk, festünk, rajzot elemzünk, vagy elmerülünk a kliens horoszkópjában. /Az asztrológiától ne ijedj meg! Nem vagyok “jósnő”! Az asztrológia humanisztikus, pszichológiai ágát képviselem, illetve a négy oszlopos kínai asztrológiával dolgozom, amely egyáltalán nem foglalkozik jövendőmondással, hanem az önismeretet, a bennünk élő személyiségrészek megismerését, hatékony összehangolását segíti elő. C.G.Jung is megmondta, hogy “többen vagyunk odabent”. Szerintem ezt mindannyian érezzük néha. Ezeket a személyiségrészeinket ismerjük meg és hangoljuk össze az asztroterápiákon/. Ezek a módszerek azért nagyon jók, mert a kreatív tevékenységekkel megmozgatjuk a jobb agyféltekét, összehangoljuk a két agyfélteke működését, a tudattalanból felszínre hozunk olyan tartalmakat, amelyeket egy “hagyományos” önismereti beszélgetéssel nem tudnák elérni. Amint azonban ezek a tudattalanban húzódó elakadások a felszínre jönnek, már hatékonyan tudunk velük dolgozni. Azt is mondják, hogy a művészetterápia illetve a meseterápia a lélek homeopátiája, mert nagyon gyengéden hozza fel a tudattalanból azt, amivel aktuálisan dolgunk van. És mindig csak annyit mutat meg, amennyit a kliens aktuálisan el bír viselni, és megvannak rá az eszközei, hogy kezelni tudja. 

A kreatív női életvezetési és önismereti egyéni tanácsadáson kívül csoportos meseterápiás és művészetterápiás foglalkozásokat, valamint selyemfestő- és mandalafestő tanfolyamokat is tartok. A selyemfestéssel és a mandalafestéssel 8 éve foglalkozom. A Szivárványkikötő Selyemfestő Egyesület tagja vagyok, az elmúlt években az egyesülettel és egyénileg is több kiállításom volt Budapesten illetve Pest megyében. Alkotásaimban nagyon szívesen ábrázolom a népmesei jeleneteket, motívumokat, nagyon szeretek például egy-egy mesei történetet mandalaként ábrázolni, a hős útját bejárva. Munkáimat a http://www.selyemkucko.hu/ weboldalon tekintheted meg. 

Egy kis ízelítő a selyemképeimből:

Miről szól ez a blog?

Ebben a blogban arról szeretnék írni, hogy hogyan tehetjük könnyebbé a stresszes mindennapokat azzal, hogy helyet keresünk  az életünkben a kreatív alkotásnak, észrevesszük az élet apró, hétköznapi csodáit, ráhangolódunk az évkörre, a természet változásaira, kicsit jobban odafigyelünk magunkra, több kikapcsolódást és örömet csempészünk mindennapjainkba, és egészségesebb életmódot folytatunk.  Gondok, problémák, krízisek mindig akadnak. Ne várjunk arra, hogy majd akkor leszünk boldogok, akkor fogunk kikapcsolódni, ha….. Soha nem lesz “ha”. Közhely, hogy éljük meg az “itt és mos”-ot, meg “legyünk jelen”, de tényleg így van. Én is ezt próbálgatom, gyakorlom. Az alkotás során egyfajta kreatív meditatív állapotba kerülök, ami abszolút pihentet. Megáll az idő, kikapcsolok a napi gondokból, csak én vagyok és a festés. Vallom, hogy könnyebb általa az életem, mert ha időt hagyok arra, hogy tudjak töltődni és kikapcsolódni, több energiám marad  a hétköznapokra és a problémákkal való megküzdésre.  Mindenkinek kell valamilyen kikapcsolódás. Kinek a rajzolás, festés, kinek a kertészkedés,  másoknak díszmadarak, a fotózás, stb.

Ha rokonlelkek vagyunk, vagyis szeretsz alkotni, érdekel az önismeret és az önfejlesztés, akkor tarts velem! Ezekben a témakörökben fogsz itt cikkeket találni.

Hol tudsz velem találkozni?

A blog testvére a https://csupaszinvarazspadlas.cafeblog.hu/, ahol elsősorban a művészetterápiára fókuszálok, ehhez kapcsolódóan az archetípusokról és az évkörről olvashatsz cikkeket. Az ehhez kapcsolódó facebook oldalon: Csupaszín Kreatív Varázspadlás az aktuális tanfolyamokról, kiállításokról, kézműves vásárokról, új alkotásokról értesülhetsz. Minden aktuális eseményről értesülhetsz továbbá a http://www.selyemkucko.hu/ weboldalamon, ahol megtekintheted a munkáimat is.

Ha személyesen szeretnéd felvenni velem a kapcsolatot, megteheted a honlapomon keresztül: www.selyemkucko/NŐaLelkierőd, illetve a NŐaLelkierőd facebook oldalon.

 Köszönöm, hogy megtisztelsz a figyelmeddel!